Calculadora de calcio para niños
Descubre cuánto calcio necesita tu hijo cada día según su edad — y cómo un yogurt bebible ayuda a formar huesos fuertes.
Un YoguRico de 7 oz aporta unos 260 mg de calcio — más proteína y probióticos vivos. Completa el día con otros alimentos ricos en calcio también.
Guía general basada en las Ingestas Dietéticas de Referencia del USDA (RDA). No es consejo médico — cada niño es diferente. Consulta a tu pediatra.
El calcio forma los huesos y dientes que los niños llevan toda la vida, y la meta diaria crece con ellos — unos 700mg para los más pequeños, 1000mg de 4 a 8 años y 1300mg durante la adolescencia, según las Ingestas Dietéticas de Referencia del USDA. Esta calculadora lo convierte en un número simple y muestra cómo un YoguRico de 7 oz (unos 260 mg de calcio cada uno) ayuda a cerrar la brecha.