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Calculadora de proteína para niños
Descubre cuánta proteína necesita tu hijo cada día según su edad — y cómo un yogurt bebible fácil ayuda a alcanzar la meta.
19g de proteína / día
3 × 7 oz YoguRico ≈ la proteína de un día
Un YoguRico de 7 oz tiene 7g de proteína. Procura obtener proteína de una variedad de alimentos durante el día.
Guía general basada en las Ingestas Dietéticas de Referencia del USDA (RDA). No es consejo médico — cada niño es diferente. Consulta a tu pediatra.
La meta diaria de proteína de un niño depende sobre todo de la edad — alrededor de 13g para los más pequeños, 19g de 4 a 8 años, 34g de 9 a 13 y 46–52g para adolescentes, según las Ingestas Dietéticas de Referencia del USDA. La calculadora lo convierte en un número simple y muestra cómo un YoguRico de 7 oz (7g de proteína cada uno) ayuda a cerrar la brecha.